SERVICIOS

¿NO SABES QUE COMER DESPUÉS DEL GYM?

¿ACUDES AL GIMNASIO Y NO SABES POR DONDE EMPEZAR?

¿NO SABES HACER LOS EJERCICIOS?

¿TIENES ALGUNA LESIÓN O PADECES MOLESTIAS AL ENTRENAR?

¡NOSOTROS TE DECIMOS QUE HACER Y COMO HACERLO!

Lee todos nuestros servicios

 

-Nutrición Deportiva, Clínica y Estética.

NutriBlog

Nosotros te asesoramos en una consulta profesional y personalizada.

La consulta de nutrición incluye:

🔺Historia clínica 🏥

🔺Estudio cineantropometrico ⚖️

🔺Nutrición deportiva o clínica 🥙

🔶revisión quincenal de avances y ajustes 🏆

🔺Diseño de entrenamiento 🏋️‍♀️ 🏃‍♀️

🔹Diseño de programa de suplementacion (opcional)

  • Anamnesis: Recopilación de datos clínicos del paciente y situar sus síntomas o problemática, a partir del cual se podrá intervenir con un tratamiento adecuado.
  • Cineantropometria: Es la disciplina que estudia el cuerpo humano mediante medidas y evaluaciones  de tamaño, forma, proporcionalidad, composición y maduración biológica. Es el estudio del cuerpo humano para conocer, la proporción, el equilibrio y la estética del individuo.
  • Plicometría + Cineatropometeria: Los resultados nos arrojarán el % de grasa, la masa muscular, masa ósea % de agua etc… Este nos sirve para mes con mes llevar un control de que estemos bajando masa grasa y no solamente peso.
  • Nutriterapia y Suplementación: Métodos terapéuticos o deportivos, cuyo propósito es tratar de prevenir toda clase de patología o insuficiencia en el rendimiento deportivo. Sustancias que potencializan los resultados de una manera segura y eficaz.
  • Régimen alimenticio:  Se le realizará su dieta totalmente personalizada conforme a sus objetivos y sus necesidades psicofisiológicas. Se caracteriza por tener restricciones, porciones, tiempo, forma y manera. Son normas que nos dicen que podemos comer y en qué medidas, cuyo propósito destinado es a restablecer o conservar la salud y prevenir la aparición de ciertas enfermedades.

-Diseño de rutina de entrenamiento. 

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.En nuestro programa de entrenamiento se realizará dependiendo del objetivo de cada persona, calculando la densidad, volumen y cargas de entrenamiento; para que  puedas alcanzar tus objetivos eficazmente  ya sea con el fin de mejorar tu rendiminiento en alguna practica deportiva o el simple hecho de verte bien y estar saludable.

 

 

-Entrenamiento personal

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El entrenador cuenta con capacitación en fisiología, bio-mecánica, kinesiologia etc.. Para poder asesorarte de que ejercicio es el mejor para ti y como TÚ personalmente lo puedes hacer; ya que todos los cuerpos NO son iguales y NO deben ser entrenados de la misma manera.

 

-Fisioterapia 

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El servicio es a domicilio, donde se te podar atender diferentes tipos de lesiones y con diferentes técnicas curativas.

 

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